Ich biete dir meine Begleitung in einer sehr schwierigen Lebensphase – bei einem bisher unerfüllten Kinderwunsch – an, um deine Ressourcen (wieder) zu mobilisieren und dich zu unterstützen, deine Energiequellen zu identifizieren, um zurück zu deiner inneren Kraft zu finden!
Was ist Achtsamkeit? Im jetzigen Moment mit deiner vollen Aufmerksamkeit SEIN. Ohne Wenn und Aber. Ich möchte anhand von Achtsamkeitsmethoden helfen, deine Verbindung zu dir selbst zu stärken, und so deine Stress-Resilienz zu verbessern.
Komm mit mir auf die Achtsamkeitsreise!
Mit meinem Mann und meinen beiden Töchtern lebe und arbeite ich in Braunschweig. Anfang 2023 ist aus einer beruflichen und inneren Unzufriedenheit heraus meine „Vision“ entstanden: Ich möchte nebenberuflich eine Coaching-Ausbildung machen und anderen Menschen auf ihrem persönlichen Kinderwunschweg begleiten!
Einen unerfüllten Kinderwunsch zu haben, war für mich das prägendste Erlebnis in meinem Leben. Mittlerweile haben mein Mann und ich zwei gesunde, tolle Töchter. Der Weg dahin war die reinste Achterbahnfahrt der Emotionen.
Der Umgang mit diesen Gefühlen und das in der Außenwelt „Stark-sein-müssen bzw. -wollen“ ist ein kräftezehrender Balanceakt. Für die Menschen in meinem Umfeld war es oft schwer, mich zu verstehen oder mir zu helfen. Damals habe ich mir von einer Frau helfen lassen, die genau das Gleiche durchgemacht hat, und ihr Coaching in dieser Zeit war eine wertvolle Unterstützung.
Nun möchte ich an deiner Seite sein bei dieser Achterbahnfahrt, Dir helfen, wieder Kraft für den Weg, den du vor dir hast, zu schöpfen, sowie den Fokus zu verschieben – auf deine innere Stärke! Denn ich habe in dieser Zeit gelernt: Du musst nicht alles alleine schaffen, und du darfst um Hilfe bitten.
Achtsamkeit ist während meiner Coaching-Ausbildung in mein Leben getreten – und geblieben! Ich habe nach meiner Coaching-Ausbildung zum Psychologischen Berater den Lehrgang Achtsamkeitscoach angeschlossen.
Achtsamkeit hilft mir, die Verbindung zu mir selbst nicht zu verlieren und so resilienter und glücklicher durchs Leben zu gehen. Im jetzigen Moment zu SEIN, möglichst nicht zu bewerten, ist jeden Tag aufs Neue eine Herausforderung – aber jeder von uns kann genau das lernen!
Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen!
Christiane
Die Themen unerfüllter Kinderwunsch, Fehlgeburten, Kinderwunschbehandlung etc. ist immer noch weitestgehend ein Tabuthema!
Damals fiel es mir nicht leicht, über meinen unerfüllten Kinderwunsch, selbst mit engsten Freunden oder Familie, zu sprechen. Vor allen Dingen über Gefühle, die „man“ ja nicht haben sollte, wie z. B. der mich auffressende Neid, wenn mal wieder eine Freundin freudestrahlend von ihrer Schwangerschaft erzählt hatte.
Meine Erfahrung zeigte mir aber, wenn ich mich doch öffnete, kam so viel zurück, und fast alle hatten selbst oder im nächsten Bekanntenkreis ebenfalls eine Kinderwunschgeschichte und deren Hürden erlebt.
Sei mutig, und gib auch du deiner ganz persönlichen Kinderwunschgeschichte eine Stimme! Vielleicht möchtest du sie sogar hier veröffentlichen. Schreib mir gerne.
Zusammen ist man weniger allein!
Befindest du dich gerade in dieser Spirale aus Hoffnung und Enttäuschung gefangen und kannst nur noch an das eine – deinen Kinderwunsch – denken?
Deine Glaubenssätze sind: Du musst funktionieren! Dein Körper muss funktionieren! Behalte Kontrolle! Halte durch!
Das setzt dich noch mehr unter Druck, und du hast das Gefühl, in einem Teufelskreis dieser belastenden Gedanken gefangen zu sein und findest keinen Weg nach draußen.
Ich kann dir dabei helfen, genau diesen Weg zu finden. Gerne arbeite ich gemeinsam mit dir daran:
Wie wir mit herausfordernden und solchen kräftezehrenden Situationen umgehen, liegt in unserer Hand. Dabei möchte ich „an deiner Seite“ sein und dir helfen, für dich selbst zu sorgen, dir Gutes zu tun, dich anzunehmen trotz eventueller Schuldgefühle, Angst und Druck.
Ich möchte einen Raum und eine Zeitoase für dich anbieten, wo du dich fallen lassen kannst, Verständnis erfährst und alle Gefühle ihren Platz bekommen.
Ich freue mich auf dich!
Hast du auch das Gefühl, dass die Zeit nur so rast? In unserer digitalen, schnelllebigen Welt findest du kaum noch Raum und Zeit, um einfach nur zu SEIN. Du merkst, dass der Alltag dich erdrückt und hast das Gefühl, nicht wirklich zu leben.
Einfach nur den Augenblick erleben und genießen zu können, scheint in dieser hektischen Zeit unerreichbar zu sein.
Der amerikanische Autor T. S. Eliot beschreibt diesen erstrebenswerten Zustand in seinem Buch Vier Quartette so: „Ein Zustand vollendeter Einfachheit – der nicht weniger kostet als alles.“
Diesen Zustand zu erreichen, ist jedem von uns möglich!
Bist du bereit, mit mir gemeinsam auf die Reise der Achtsamkeit zu gehen? Gerne helfe ich dir dabei, Deinen Fokus zu verschieben, den gegenwärtigen Moment zuzulassen und dich selbst wieder spüren zu lernen. Achtsam mit dir selbst umzugehen, um so deine Ressourcen zu stärken!
Mit Achtsamkeitsübungen und Entspannungstechniken werden wir genau daran arbeiten und auf diese Selbstreflexionsreise gehen. Um zu erleben, dass es wieder möglich ist zu genießen, einfach nur wahrzunehmen und zu merken, dass die Zeit und das Leben nicht mehr nur an dir vorbeiziehen!