Kinderwunsch-Coaching

Ich biete dir meine Begleitung in einer sehr schwierigen Lebensphase – bei einem bisher unerfüllten Kinderwunsch – an, um deine Ressourcen (wieder) zu mobilisieren und dich zu unterstützen, deine Energiequellen zu identifizieren, um zurück zu deiner inneren Kraft zu finden!

Bei sich sein ...

Den Augenblick spüren ...

Achtsamkeits-Coaching

Achtsamkeit ist eine wirkungsvolle Methode zur Stressprävention. Durch bewusstes Wahrnehmen des gegenwärtigen Moments ohne Bewertung kannst du frühzeitig Anzeichen von Stress erkennen und gezielt gegensteuern.
Ich helfe dir mit Achtsamkeitspraktiken wie Meditation oder anderen Entspannungstechniken, dich nicht von Sorgen oder Stress überwältigen zu lassen. Studien zeigen, dass regelmäßige Achtsamkeit das Stresslevel senken, das allgemeine Wohlbefinden steigern und die Resilienz gegenüber Herausforderungen im Alltag erhöhen kann.

Jedes Anliegen verdient maßgeschneiderte Unterstützung

Du findest dein Thema nicht in einem meiner Schwerpunkte?
Keine Sorge. Lass uns unverbindlich sprechen und sehen, wie ich dich unterstützen kann. Wir gucken uns gemeinsam dein Thema an und ich entwickle ein Coaching-Paket, das perfekt zu dir passt.

Jetzt Termin für ein kostenloses Kenenlerngespräch vereinbaren:

hallo, ich bin Christiane

Hallo, ich bin Christiane

Mit meinem Mann und meinen beiden Töchtern lebe und arbeite ich in Braunschweig. Anfang 2023 ist aus einer beruflichen und inneren Unzufriedenheit heraus meine „Vision“ entstanden: Ich möchte nebenberuflich eine Coaching-Ausbildung machen und anderen Menschen auf ihrem persönlichen Kinderwunschweg begleiten!

Einen unerfüllten Kinderwunsch zu haben, war für mich das prägendste Erlebnis in meinem Leben. Mittlerweile haben mein Mann und ich zwei gesunde, tolle Töchter. Der Weg dahin war die reinste Achterbahnfahrt der Emotionen.

Der Umgang mit diesen Gefühlen und das in der Außenwelt „Stark-sein-müssen bzw. -wollen“ ist ein kräftezehrender Balanceakt. Für die Menschen in meinem Umfeld war es oft schwer, mich zu verstehen oder mir zu helfen. Damals habe ich mir von einer Frau helfen lassen, die genau das Gleiche durchgemacht hat, und ihr Coaching in dieser Zeit war eine wertvolle Unterstützung.

Nun möchte ich an deiner Seite sein bei dieser Achterbahnfahrt, Dir helfen, wieder Kraft für den Weg, den du vor dir hast, zu schöpfen, sowie den Fokus zu verschieben – auf deine innere Stärke!  Denn ich habe in dieser Zeit gelernt: Du musst nicht alles alleine schaffen, und du darfst um Hilfe bitten.

Achtsamkeit ist während meiner Coaching-Ausbildung in mein Leben getreten – und geblieben! Ich habe nach meiner Coaching-Ausbildung zum Psychologischen Berater den Lehrgang Achtsamkeitscoach angeschlossen.

Achtsamkeit hilft mir, die Verbindung zu mir selbst nicht zu verlieren und so resilienter und glücklicher durchs Leben zu gehen. Im jetzigen Moment zu SEIN, möglichst nicht zu bewerten, ist jeden Tag aufs Neue eine Herausforderung – aber jeder von uns kann genau das lernen!

Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen!

Christiane

Das sagen meine Coachees ...

Kinderwunsch-Geschichten

du bist nicht allein!

Die Themen unerfüllter Kinderwunsch, Fehlgeburten, Kinderwunschbehandlung etc. ist immer noch weitestgehend ein Tabuthema!

Damals fiel es mir nicht leicht, über meinen unerfüllten Kinderwunsch, selbst mit engsten Freunden oder Familie, zu sprechen. Vor allen Dingen über Gefühle, die „man“ ja nicht haben sollte, wie z. B. der mich auffressende Neid, wenn mal wieder eine Freundin freudestrahlend von ihrer Schwangerschaft erzählt hatte.

Meine Erfahrung zeigte mir aber, wenn ich mich doch öffnete, kam so viel zurück, und fast alle hatten selbst oder im nächsten Bekanntenkreis ebenfalls eine Kinderwunschgeschichte und deren Hürden erlebt.

Sei mutig, und gib auch du deiner ganz persönlichen Kinderwunschgeschichte eine Stimme! Vielleicht möchtest du sie sogar hier veröffentlichen. Schreib mir gerne.

Zusammen ist man weniger allein!

Kooperations-Partner

Kinderwunschzentrum & Humangenetik Hildesheim

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an deiner Seite

dein individuelles Coaching bei einem (bisher) unerfüllten Kinderwunsch

Fühlst du dich gerade in dieser Spirale aus Hoffnung und Enttäuschung gefangen und kannst nur noch an das eine – deinen Kinderwunsch – denken?
Deine Glaubenssätze sind: Du musst funktionieren! Dein Körper muss funktionieren! Behalte Kontrolle! Halte durch!
Das setzt dich noch mehr unter Druck, und du hast das Gefühl, in einem Teufelskreis dieser belastenden Gedanken gefangen zu sein und findest keinen Weg nach draußen?

Ich kann dir dabei helfen, genau diesen Weg nach draußen zu finden. Gerne arbeite ich gemeinsam mit dir daran:

  • Deine Stressoren zu identifizieren und zu reduzieren!
  • Deine Energiequellen herauszufinden!
  • Deine Ressourcen zu mobilisieren!
  • Zurück zu deiner inneren Kraft und mentaler Stärke finden!

Das ist die Überschrift

Wie wir mit herausfordernden und solchen kräftezehrenden Situationen umgehen, liegt in unserer Hand. Dabei möchte ich „an deiner Seite“ sein und dir helfen, für dich selbst zu sorgen, dir Gutes zu tun, dich anzunehmen trotz eventueller Schuldgefühle, Angst und Druck.
Ich möchte einen Raum und eine Zeitoase für dich anbieten, wo du dich fallen lassen kannst, Verständnis erfährst und alle Gefühle ihren Platz bekommen.

Ich freue mich auf dich!

Mein Angebot

Meine Coachings finden freitags oder nach Vereinbarung in den Räumlichkeiten von „Seven“ oder online statt.
 
Bei einem kostenlosen Kennenlerngespräch (20-30 Minuten, online oder telefonisch) darfst du mir dein Anliegen schildern und wir schauen gemeinsam, ob die Chemie passt und wir zusammen arbeiten möchten.

Light

✓ Kennenlerngespräch
20-30 min: telefonisch/online

✓ 1 Session à 90 min

✓ 1 Mental Health Impuls to go

Deine Investition in mehr Resilienz*

EUR 120

PLUS

✓ Kennenlerngespräch
20-30 min: telefonisch/online

✓ 2 Sessions à 90 min

✓ 1 Deep Dive
„Bring your Partner“ à 90 min

Erarbeitung deines individuellen
Resilienz-Fahrplans

✓ 1 Session „Mental Break“ à 90 min

✓ 2 Mental Health Impulse to go

Deine Investition in mehr Resilienz*

EUR 490

MAX

✓ Kennenlerngespräch
20-30 min: telefonisch/online

✓ 3 Sessions à 90 min

✓ 1 Deep Dive
„Bring your Partner“ à 90 min

Erarbeitung deines individuellen
Resilienz-Fahrplans

✓ 2 Sessions „Mental Break“ à 60 min

✓ 3 Mental Health Impulse to go

✓ 1 Abschluss-Insight „Mindset Review“
 à 60 min

Deine Investition in mehr Resilienz*

EUR 790

Deine Investition in mehr Resilienz*

EUR 120

EUR 490

EUR 790

„Resilienz“ > psychische Widerstandskraft, die dich befähigt, dich trotz schwieriger Lebensumstände oder Krisen erfolgreich zu entwickeln und dich nach Rückschlägen wieder zu erholen. 

Jetzt Termin vereinbaren:

Achtsamkeit als Schlüssel zur Stressprävention

Das ist die Überschrift

Achtsamkeit hat viele direkte positive Effekte auf deinen Körper und Geist:

✓ Stressreduktion – Regelmäßige Achtsamkeitspraxis hilft, Stress abzubauen und gelassener mit Herausforderungen umzugehen.

✓ Bessere emotionale Regulation – stärkt deine Fähigkeit, Emotionen bewusst wahrzunehmen und zu steuern.

✓ Verbesserte Konzentration – Achtsamkeit kann deine kognitive Leistungsfähigkeit steigern.

✓ Höhere Lebensqualität – Durch bewusstes Erleben des Moments kannst du mehr Freude und Zufriedenheit im Alltag erfahren.

✓ Stärkere Relilienz – Sie hilft, mit schwierigen Situationen besser umzugehen und fördert deine psychische Widerstandskraft.

✓ Bessere körperliche Gesundheit – Studien zeigen, dass Achtsamkeit das Immunsystem stärkt und die Schlafqualität verbessert.

Deine Reise zu mehr Achtsamkeit beginnt hier – ich begleite dich!

Mein Angebot

Meine Coachings finden freitags oder nach Vereinbarung in den Räumlichkeiten von „Seven“ oder online statt.
 
Bei einem kostenlosen Kennenlerngespräch (20-30 Minuten, online oder telefonisch) darfst du mir dein Anliegen schildern und wir schauen gemeinsam, ob die Chemie passt und wir zusammen arbeiten möchten.

Light

✓ Kennenlerngespräch
20-30 min: telefonisch/online

✓ 1 Session „Balance“ à 90 min

✓ 1 Achtsamkeits-Impuls to go

Deine Investition in mehr Balance*

EUR 120

PLUS

✓ Kennenlerngespräch
20-30 min: telefonisch/online

✓ 2 Sessions „Balance“ à 90 min

✓ 1 gemeinsamer Achtsamkeits-Spaziergang zur Verbindung von Körper, Geist und Natur

✓ Entwicklung deiner persönlichen Achtsamkeitsroutine

✓ 2 Achtsamkeits-Impulse to go

Deine Investition in mehr Balance*

EUR 390

MAX

✓ Kennenlerngespräch
20-30 min: telefonisch/online

✓ 3 Sessions „Balance“ à 90 min

✓ 1 gemeinsamer Achtsamkeits-Spaziergang zur Verbindung von Körper, Geist und Natur

✓ Entwicklung deiner persönlichen Achtsamkeitsroutine

✓ 3 Achtsamkeits-Impulse to go

✓ 1 Abschluss-Session „Insight & Growth“
à 60 min

Deine Investition in mehr Balance*

EUR 590

Deine Investition in mehr Balance*

EUR 120

EUR 390

EUR 590

*Balance > Zustand, in dem verschiedene Bereiche in deinem Leben optimal verteilt sind. Es geht darum, deine Lebensbereiche wie Job, Me-Qualitiy-Time und Soziale Bindungen so zu koordinieren, dass ein gesundes Gleichgewicht entsteht.

Qualifikationen

zertifizierte psychologische Beraterin

ILS Fernakademie (zugelassen von der Staatlichen Zentralstelle für Fernunterricht (Nr. 7130103))

zertifizierter achtsamkeitscoach

ILS Fernakademie (zugelassen von der Staatlichen Zentralstelle für Fernunterricht (Nr. 7130103))

Vita

  • 2024 – 2025 Fernstudium Achtsamkeitscoach ILS Fernakademie*
  • seit 2024 nebenberufliche Selbstständigkeit als Personal Coach*
  • 2023 – 2024 Fernstudium Psychologischer Berater / Personal Coach ILS Fernakademie
  • seit 2013 verheiratet, 2 Kinder (2015 + 2018)
  • seit 2011 Volkswagen Financial Services AG / Volkswagen Leasing GmbH, Braunschweig / Betriebswirtschaftsachbearbeiterin
  • 2008 – 2011 Phantasialand Schmidt-Löffelhardt GmbH & Co KG, Brühl / Tagungs- und Eventkoordination
  • 2007 – 2008 Bonner Akademie GmbH, Bonn / Seminarmanagement
  • 2006 – 2007 Mallorca Nature, Robinson Club Cala Serena, Mallorca / Eventmanagement
  • 2003 – 2006 STEP IN GMBH, Bonn / Kulturaustauschorganisation
  • 2002 – 2003 Work & Travel in Australien
  • 1999 – 2002  Ausbildung Reiseverkehrskauffrau (IHK) in Gießen
  • 1998 – 1999 Ausbildung Wirtschaftskorrespondentin Englisch + Spanisch in Gießen
  • 1997 Abitur in Gießen
  • 1978 – 1997 geboren und aufgewachsen im hessischen Pohlheim bei Gießen